Ik heb afgelopen maanden diverse video’s opgenomen voor beginners en gevorderden.
Beginner basisoefeningen
Hieronder een reeks video’s die je nieuwe basisoefeningen leert
Qi Gong, 8 brocades
Hieronder een reeks video’s over Qigong oefeningen
Toryu
Hieronder video’s die je de Toryu rechts en links leert. Bij de Toryu strek en draai je de ruggengraat
Alle bewegingen
Hieronder een reeks video’s die je alle bewegingen van Tai Chi leert