Tai Chi is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst, die in ons land steeds meer beoefenaars kent. Onderzoeken bewijzen dat het regelmatig oefenen een gunstige invloed heeft op onze gezondheid, zowel fysiek als mentaal. Ik noem het ook wel een lopende meditatie of mindfull bewegen. Een mooie tegenhanger voor een hectische wereld en een mogelijk medicijn bij burnout. Je kan bij ons altijd een gratis proefles doen, letterlijk ‘proeven’ of deze manier van bewegen, deze instructeur, de groep en de lokatie voor jou goed voelen. Geen verplichtingen dus. En wat je ervan oppikt is aan jou. No dogma’s. Hopelijk kan taichi jou een zetje geven in jouw ontwikkeling!?